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FACT CHECKING
Les fausses idées reçues sur l'EMS
"L’EMS, C’EST RISQUÉ”
Non, en médecine, l'EMS est employée à des fins thérapeutiques!
Ce n’est pas parce que l’on enfile une combine équipée d’électrodes pour envoyer des stimulations aux muscles que l’on finit électrocuté! Un programmateur permet de régler leur intensité pour solliciter le muscle sans aucun risque pour l’organisme et le cœur. En médecine, l‘EMS est employée à des fins thérapeutiques pour prévenir entre autres l’atrophie musculaire. Elle est aussi préconisée en médecine esthétique pour stimuler les muscles du visage et éviter le relâchement musculaire à l’origine du vieillissement.
De Bisshop G, Dumoulin J. Neurostimulation électrique transcutanée antalgique et excito-motrice, Masson, Paris, 1991
“L’EMS, CA FAIT MAL”
Non, pas plus que tout autre effort physique pratiqué avec intelligence!
Là aussi, l’EMS ne serait pas recommandée pour un suivi thérapeutique après un accident ou des lésions si cela faisait souffrir. L’objectif est de stimuler le muscle. Aux débuts on ressent quelques picotements puis le muscle est contracté. Si on ressent une douleur, l’intensité est mal réglée et il faut immédiatement la baisser. On peut ressentir quelques courbatures dans les heures qui suivent une séance d’EMS, mais comme celle que l’on ressent après tout effort physique lorsqu’on a perdu l’habitude de faire du sport..
“L’EMS, C'EST HYGIÉNIQUE?”
Oui, notre matériel est constamment nettoyé et désinfecté !
Chez OK Training, nous voulons vous réserver le meilleur du sport, sans traîner. Vous pouvez donc rejoindre une de nos salles sans équipement particulier : nous vous fournissons les accesoires de sport nécessaire à la pratique de votre activité physique.
Tout le matériel et les accessoires que vous portez sont rigoureusement nettoyé et désinfecté avant chaque usage.
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