TAKE CARE OF YOUR BODY


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Votre coach

Passionné par le sport et aimant aider les autres, je suis le personal trainer qui saura vous conduire vers la réalisation de vos objectifs. Le professionnel qui saura vous fournir un accompagnement sur mesure grâce à des exercices personnalisés en studio, à domicile ou en entreprise. A travers des années de pratique j’ai appris à écouter vos besoins et à fixer vos objectifs ambitieux mais réalistes, dans le respect, toujours de votre corps.

Diplômé en médecine vétérinaire, j’ai d’abord travaillé dans ce domaine avant de devenir coach sportif. C’est un accident et une immobilisation qui a duré plus d’un an en raison de multiples opérations à la ceinture abdominale, qui ont été, pour moi, le déclic. Après avoir dépassé la barre des 120 kilos, je me suis intéressé de près à l’anatomie humaine. Mon nouvel objectif était devant moi : me spécialiser dans le développement personnel, dans la culture physique, dans l’athlétisme et par la suite dans l’electromyosimulation.

Ce que vous gagnez en choisissant mes cours :

  • des conseils personnalisés pour progresser et éviter de se blesser
  • une découverte et une amélioration de ses capacités physiques
  • une découverte de nouvelles méthodes pour s’entrainer
  • un bien-être physique et mental accru
  • une économie de temps et d’argent
  • un service haut de gamme au meilleur prix
  • une confiance en soi
  • une meilleure condition physique
  • un corps sculpté

Activités

L’ElectroMyoStimulation

Cette technique, connue aussi sous le nom de stimulation musculaire électrique ou EMS est utilisée depuis de nombreuses années par les professionnels de la santé pour rééduquer, réduire les douleurs musculaires, préparer les athlètes, … Pourquoi ? Parce qu’elle procure des résultats visibles et mesurables en un temps record. C’est un entrainement intelligent pour atteindre vos objectifs et votre silhouette idéale. Vingt minutes d’électromyostimulation équivalent à quatre heures d’entrainement professionnel ! Jusqu’à 72 heures après la séance, votre corps continue à brûler les graisses.  En savoir plus

Bootcamp

Nouvelle tendance sport, le bootcamp s’inspire de la méthode de conditionnement employée par l’armée américaine. Le principe ? L’environnement naturel est mis à profit pour réaliser des exercices physiques. Je vous propose une alternance d’exercices cardiovasculaires et un renforcement musculaire, dans une atmosphère conviviale, naturelle et en groupe. Parmi les principaux atouts du bootcamp, l’ambiance collective, boostée par le coach, qui motive l’ensemble des participants à tout donner ! Accessible à tout âge et pour tous les niveaux. Votre corps mais aussi votre tête en ressortent plus forts, pêche garantie ! En savoir plus

 

Running

Le running a amorcé un retour en force ! Débutant ou avancé, la course à pied est bénéfique tant à votre équilibre psychologique qu’à votre condition générale. Simple en apparence, le running nécessite l’accompagnement d’un coach, pour progresser sans vous faire violence, tout en restant motivé et surtout pour atteindre les objectifs fixés. Ma mission est de corriger vos erreurs tant au niveau de votre posture que de votre coordination, de vous enseigner les bons réflexes, de vous faire progresser sur une distance choisie tout en restant motivé. En savoir plus

Coaching Personnalisé

Vous êtes plutôt intéressé par un accompagnement personnel, une attention individuelle ? Je suis à votre service. Perte de poids, musculation, condition physique générale… Je suis là pour vous ré/apprendre les bons gestes et réflexes. En individuel ou groupe réduit, selon vos préférences, je m’assure que vos objectifs de départ soient atteints. Quand le rêve devient réalité. Un maximum d’attention pour un maximum de résultats. En savoir plus

Formules

Notre premier rendez-vous est un moment de contact, entièrement gratuit. Vous découvrez les positions de base pour vous faciliter les prochains entrainements. Je réponds à vos questions et nous élaborons un plan d’action en fonction de votre capacité physique et de votre forme générale.

EMS

1 séance offerte sans engagement.

– 1 séance 40 €

– 10 séances 380 €

– 1 pack mensuel 8 séances 250 €

– 1 séance à domicile 2 pers 90 €

Bootcamp

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– 1 séance 12 €

– 1 pack mensuel 40 €

– 10 sessions 90 euros
(valable 3 mois)

Running

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– 1 séance 12 €

– 60 € 12 semaines

– 1 pack mensuel 25 euros

Coaching

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– 1 séance 60 € (1h)

– 6 séances 250 € + 1 gratuite

– 12 séances 500 € + 2 gratuites 

Formules récompenses

  

Une séance offerte:

 

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Deux séances offertes :

 

-Si trois personnes de votre entourage contractent un abonnement.

 

Si je viens à domicile la séance est offerte à l’organisateur à partir de 5 personnes (dans un rayon de 50 km de Bruxelles).

 

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